Salen los primeros y esperados rayos de sol, suben las temperaturas, las flores están en su mayor esplendor y… aparecen los primeros estornudos, te sientes fatigado, los ojos se enrojecen y pican…Si esto te suena familiar sigue leyendo.

En los últimos años se han multiplicado los casos de personas que sufren de alergia, sobre todo al polen de polen de gramínea, que se intensifica en los meses de abril, mayo y junio. Además, este tipo de polen se vuelve más agresivo en determinadas zonas como en la Comunidad de Madrid, a causa de la contaminación. Los pólenes que más afectan a la población de media son de las cupresáceas, platanero de paseo, olivo y gramínea. Los factores ambientales han modificado la forma en la que nuestro cuerpo responde al entorno, y cosas por las que normalmente no sufría respuestas inmunes, ahora sí lo hace. ,En general, hay más alergias en zonas urbanas que rurales, y esto se debe a que las mucosas se ven afectadas por la contaminación y se produce un efecto inflamatorio en las vías respiratorias.

También hay que tener en cuenta que las temperaturas más cálidas favorecen a la fabricación de polen, y es que a una de las cosas que más ha afectado el cambio climático es a los pólenes, porque la temporada de polinización cada vez es más larga.

El portal www.polenes.com de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) es una fuente fiable que informa sobre los niveles de polen a tiempo real en las todas las regiones de España y de los diferentes tipos de pólenes.

Aquí te dejamos algunos consejos para evitar, en la medida de lo posible, la exposición al polen:

• Evitar usar moto y llevar las ventanillas del coche bajadas.
• Ventilar la casa a primera hora de la mañana y mantener luego las ventanas cerradas.
• Intentar no estar expuesto en zonas de alta concentración de polen, como en el campo o en parques, sobre todo en días de viento.
• Utiliza humidificadores si es necesario.
• Evita realizar ejercicio en espacios libres para sentirte menos congestionado/a.
• Instala filtros antipolen para los aires acondicionados del coche.

Lo recomendable ante sospechas de padecer alergia es acudir a un especialista que nos recomiende el tratamiento ideal para la alergia, aunque hay medicamentos que ayudan a que se siga con el ritmo de vida normal con las menores limitaciones posibles.

Una de las opciones que más recomendamos a nuestros pacientes es Flonase, que es un medicamento que no necesita receta que actúa contra la alergia bloqueando los causantes de la inflamación de las vías respiratorias. Es pulverizador nasal que es buena opción para tener a mano y aliviar los síntomas de la alergia sin dar una sensación de sueño, como ocurre con otros medicamentos. Si tienes alguna duda sobre las alergias puedes escribirnos en los comentarios o venir en persona a la Farmacia Berlinesa (C/ Santa Engracia, 107) y te estaremos más que encantados de ayudarte.

Créditos foto cabecera a Yanalya: www.freepik.es/foto-gratis/joven-mujer-estornudo-en-el-tejido_1280483.htm